Individuelles 1:1 Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder
Für Familien, die ihre Schlafsituation nicht länger irgendwie aushalten, sondern gezielt verbessern möchten.
Das Schlafcoaching kann passend sein, wenn …
- euer Baby oder Kleinkind schwer in den Schlaf findet
- häufiges nächtliches Aufwachen euren Alltag belastet
- Einschlafen nur mit sehr viel Unterstützung möglich ist
- Abende und Nächte für euch anstrengend und unvorhersehbar geworden sind
- ihr euch mehr Sicherheit, Struktur und Entlastung wünscht
- ihr nicht noch mehr allgemeine Tipps wollt, sondern eine Lösung, die zu euch passt
Was ihr von meiner Begleitung erwarten dürft
Im Coaching geht es nicht um Patentrezepte, sondern um einen klaren Blick auf eure individuelle Situation. Gemeinsam schauen wir, welche Faktoren eure Schlafsituation beeinflussen und welche konkreten Veränderungen für euch sinnvoll und umsetzbar sind.
- individuelle Einschätzung eurer familiären Situation
- persönliche Besprechung eurer aktuellen Herausforderungen
- konkrete, nachvollziehbare Empfehlungen
- ein Vorgehen, das zu eurem Alltag und euren Möglichkeiten passt
- Orientierung bei der Wahl des passenden Coaching-Umfangs
- persönliche Begleitung statt anonymer Standardlösung
Warum das Erstgespräch online stattfindet
Das kostenlose Erstgespräch findet per Zoom oder Teams statt. So können wir uns persönlich sehen und in Ruhe austauschen – unabhängig davon, wo ihr gerade seid. Gerade beim Thema Schlaf ist Vertrauen besonders wichtig. Im direkten Gespräch entsteht oft schon ein erstes Gefühl dafür, was euch belastet und welche Unterstützung sinnvoll sein kann.
So läuft die Zusammenarbeit ab
1
Ihr nehmt Kontakt auf
Über das Kontaktformular schildert ihr mir kurz eure Situation. Im Anschluss werde ich mich umgehend mit euch un Verbindung setzen.
2
Kostenloses Erstgespräch
In einem etwa 30 minütigen kostenlosen Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen eure Grundsituation und euer Anliegen und Ziele.
3
Modell-vorstellung
Auf Grundlage eurer Informationen erarbeiten wir gemeinsam die für eure individuelle Situation passende Form der Begleitung.
4
Start der Begleitung
Wenn ihr möchtet, beginnen wir mit dem auf euch abgestimmten Coaching.
5
Gemeinsame Umsetzung
In der darauffolgenden Zeit erarbeiten wir gemeinsam ganz konkrete Maßnahmen, Verhaltensweisen und Strukturänderungen – individuell und an eure Lebenssituation angepasst.
So individuell wie eure Familie: auch meine Angebote
Nicht jede Familie braucht den gleichen Umfang an Unterstützung. Deshalb biete ich – je nach Situation – unterschiedliche Formen der Begleitung an:
- Einzelstunden, wenn ihr zu einem klar eingegrenzten Thema Unterstützung möchtet
- Mehrteilige Begleitung, wenn eure Schlafsituation komplexer ist oder ihr euch engere Unterstützung wünscht
- Coaching-Pakete über eine bestimmte Laufzeit, wenn ihr Veränderung mit verlässlicher Begleitung umsetzen möchtet
Welches Modell für euch sinnvoll ist und welche Kosten auf euch zukommen, besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch.
Lasst uns gemeinsam auf eure Situation schauen
Ihr müsst nicht alles allein ausprobieren. Wenn ihr euch Klarheit, Orientierung und eine individuelle Begleitung wünscht, freue ich mich auf eure Anfrage.